apple_w (apple_w) wrote,
apple_w
apple_w

Category:

САЛАТ ИЗ ПРОРОЩЕННЫХ СЕМЯН ПОДСОЛНУХА И ЛЮЦЕРНЫ

Были на днях в ресторане и мне понравился салат из пророщенных семян. В салате было что- то другое пророщенное, визуально запомнила, а вот название не посмотрела в меню. Поэтому купила , что было. Пророщенные семена подсолнуха и люцерны. Попробовала восстановить рецепт салата по вкусовым ощущениям. В нем ничего сложного нет. Необычный островатый вкус пророщенных семян с яблоком и морковью мне понравился. И еще не последнюю роль сыграла заправка.





Приготовление:

По горсти пророщенных семян , 1/4 кисло- сладкого тонко порезанного яблока, 1 небольшая настроганная морковь, орехи пекан ( можно любые).
Заправка: 1 ч л дижонской горчицы, 2 ч л лимонного сока ( белого винного уксуса), 2 ст л оливкого масла , 2 с л меда ( на усмотрение потребителя) или кленового сиропа, хорошо взбить
Смешать все салатные ингридиенты, посолить , поперчить, залить заправкой, аккуратно перемешать, выложить в порционные салатники , сверху орехи.

Приятного аппетита!
Tags: # Салаты, морковь, орехи, салат
Subscribe

  • ТОСКАНСКИЙ ПИРОГ С ВИНОГРАДОМ

    Помните в фильме Рязанова « Ирония судьбы или ..», начинается фильм :« ..каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню. Это у нас такая…

  • РОЛЛЫ С СЫРОМ И КЛУБНИКОЙ ИЗ ДОМАШНЕГО ТЕСТА

    Решила приготовить тесто для роллов. Оказалось совсем не сложно. Только надо знать некоторые тонкости. После выпекания, « лепестки» значительно…

  • ШТРУДЕЛЬ С ТЫКВОЙ

    Этот рецепт я увидела у Юлии Высоцкой. Мне стало интересно попробовать. Начинка получилась ароматной, сочной и очень нежной. Сухофрукты замоченные в…

  • ТОРТ « КОЛИБРИ»

    Этот торт я готовила на День рождения внука. Торт Колибри - это пряный пирог с бананом и ананасом, распространенный на юге Соединенных Штатов, вроде,…

  • ХРУСТЯЩАЯ БУЛОЧКА В ДУХОВКЕ С СЫРОМ КЛУБНИКОЙ

    Еще с давних времен полюбила тосты с запеченным сыром. Первый раз попробовала в «16 республике», как называли Болгарию. Жили тогда в Варне и по…

  • ПИРОЖКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА С НАЧИНКОЙ ИЗ СУХОФРУКТОВ

    Если у вас в запасе имеется слоеное тесто ,то вам нечего беспокоится по поводу, чем угостить домочадцев или гостей. Начинка в этих пирожках может…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 17 comments

  • ТОСКАНСКИЙ ПИРОГ С ВИНОГРАДОМ

    Помните в фильме Рязанова « Ирония судьбы или ..», начинается фильм :« ..каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню. Это у нас такая…

  • РОЛЛЫ С СЫРОМ И КЛУБНИКОЙ ИЗ ДОМАШНЕГО ТЕСТА

    Решила приготовить тесто для роллов. Оказалось совсем не сложно. Только надо знать некоторые тонкости. После выпекания, « лепестки» значительно…

  • ШТРУДЕЛЬ С ТЫКВОЙ

    Этот рецепт я увидела у Юлии Высоцкой. Мне стало интересно попробовать. Начинка получилась ароматной, сочной и очень нежной. Сухофрукты замоченные в…

  • ТОРТ « КОЛИБРИ»

    Этот торт я готовила на День рождения внука. Торт Колибри - это пряный пирог с бананом и ананасом, распространенный на юге Соединенных Штатов, вроде,…

  • ХРУСТЯЩАЯ БУЛОЧКА В ДУХОВКЕ С СЫРОМ КЛУБНИКОЙ

    Еще с давних времен полюбила тосты с запеченным сыром. Первый раз попробовала в «16 республике», как называли Болгарию. Жили тогда в Варне и по…

  • ПИРОЖКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА С НАЧИНКОЙ ИЗ СУХОФРУКТОВ

    Если у вас в запасе имеется слоеное тесто ,то вам нечего беспокоится по поводу, чем угостить домочадцев или гостей. Начинка в этих пирожках может…