apple_w (apple_w) wrote,
apple_w
apple_w

Category:

РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ

Решила приготовить рыбные котлеты с добавлением овсяных хлопьев и разными способами. Первый способ- обжаривание в панировке на сковородке. Второй, без панировке , в духовке. Слева- запечённые ,справа- обжаренные.



[Spoiler (click to open)]


Ингредиенты:

600 гр филе рыбы , у меня лосось с треской в равных пропорциях
1 небольшая луковица
1 небольшая морковка
1 небольшой цуккини
100 гр овсяных хлопьев быстрого приготовления, заранее замочить в воде или в молоке на 20-30 мин
1 яйцо
1 ч л приправы для рыбы
Пучок укропа, небольшой
Соль, перец
Панировочные сухари по вкусу
Можно добавить дольку чеснока, я не люблю чеснок в котлетах

Приготовление:



Все ингредиенты выложить в процессор и перемолоть



Сформировать котлеты. Часть обвалять в сухарях и обжарить на сковороде. Другу часть поместить в духовку при 200c/400f, запекать от 30-40 мин



Вывод: котлеты в панировке вкуснее, если с пылу с жару и холодные вкуснее. На холодных по ощущениям, верх немного резиновый (((.

Приятного аппетита!!

Tags: морковь, овсяные хлопья, рыба, цукини
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЦЫ

    Мне очень понравился рецепт малосольных огурцов Ольги wowcook. За рецепт спасибо! Быстро и вкусно. Я уже 3-ю , трехлитровую банку…

  • ЛЕНИВАЯ ПАСТА

    Вот уж и правда рецепт можно назвать ленивым. Все готовится сразу в одной кастрюле. Для этого блюда взяла пасту пенни ( penne). Этот вид удачно…

  • ПУТЕШЕСТВИЕ ЧАСТЬ 4

    Уезжая из St- Donate, мы заглянули в очень симпатичный городок Saint-Sauveur-des-Monts и попить кофе. Часть 1…

  • ПУТЕШЕСТВИЕ ЧАСТЬ 3

    Пару дней мы проводили время с внуками на лыжном курорте Mount- Tremblant” . Здесь всегда много туристов, т.к это международный горный курорт. Ярко…

  • ПУТЕШЕСТВИЕ ЧАСТЬ 2

    Сам городок очень маленький, с одной центральной улицей. Но есть три больших продуктовых супермаркета, где хороший выбор местной молочно- мясной…

  • ПУТЕШЕСТВИЕ ЧАСТЬ I

    Нам собраться, только подпоясаться. Нежданно- негаданно организовалась удивительная поездка в горную часть Французской провинции. Поездку…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 18 comments

Recent Posts from This Journal

  • МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЦЫ

    Мне очень понравился рецепт малосольных огурцов Ольги wowcook. За рецепт спасибо! Быстро и вкусно. Я уже 3-ю , трехлитровую банку…

  • ЛЕНИВАЯ ПАСТА

    Вот уж и правда рецепт можно назвать ленивым. Все готовится сразу в одной кастрюле. Для этого блюда взяла пасту пенни ( penne). Этот вид удачно…

  • ПУТЕШЕСТВИЕ ЧАСТЬ 4

    Уезжая из St- Donate, мы заглянули в очень симпатичный городок Saint-Sauveur-des-Monts и попить кофе. Часть 1…

  • ПУТЕШЕСТВИЕ ЧАСТЬ 3

    Пару дней мы проводили время с внуками на лыжном курорте Mount- Tremblant” . Здесь всегда много туристов, т.к это международный горный курорт. Ярко…

  • ПУТЕШЕСТВИЕ ЧАСТЬ 2

    Сам городок очень маленький, с одной центральной улицей. Но есть три больших продуктовых супермаркета, где хороший выбор местной молочно- мясной…

  • ПУТЕШЕСТВИЕ ЧАСТЬ I

    Нам собраться, только подпоясаться. Нежданно- негаданно организовалась удивительная поездка в горную часть Французской провинции. Поездку…