apple_w (apple_w) wrote,
apple_w
apple_w

Category:

ОЛАДУШКИ С БАНАНОМ НА КОКОСОВОЙ МУКОЙ

Прикольные оладушки из трех ингредиентов, без сахара и молока. У меня засиделась кокосовая мука, поэтому появился вариант пристроить её. И очень неплохие получились, супруг попросил еще приготовить).



[Spoiler (click to open)]

Ингредиенты:

1 средний банан
1 яйцо
1 ст л ( 15 гр) кокосовой муки
Можно добавить ароматизаторы: цедру цитрусовых или ванильный экстракт , корицу.

Приготовление:

- в процессоре или погружным блендором перемолоть банан с яйцом
- добавить муку, дать постоять 5 минут
- смазать холодную сковородку маслом , выложить ложкой оладушки
- готовить, пока оладушки не пропекутся с двух сторон
- подавать с фруктами, сметаной или йогуртом

Приятного аппетита!

Tags: кокосовая мука, яйца
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments