apple_w (apple_w) wrote,
apple_w
apple_w

Category:

ОЛАДУШКИ С БАНАНОМ НА КОКОСОВОЙ МУКОЙ

Прикольные оладушки из трех ингредиентов, без сахара и молока. У меня засиделась кокосовая мука, поэтому появился вариант пристроить её. И очень неплохие получились, супруг попросил еще приготовить).



[Spoiler (click to open)]

Ингредиенты:

1 средний банан
1 яйцо
1 ст л ( 15 гр) кокосовой муки
Можно добавить ароматизаторы: цедру цитрусовых или ванильный экстракт , корицу.

Приготовление:

- в процессоре или погружным блендором перемолоть банан с яйцом
- добавить муку, дать постоять 5 минут
- смазать холодную сковородку маслом , выложить ложкой оладушки
- готовить, пока оладушки не пропекутся с двух сторон
- подавать с фруктами, сметаной или йогуртом

Приятного аппетита!

Tags: кокосовая мука, оладьи, яйца
Subscribe

  • ПУТЕШЕСТВИЕ ЧАСТЬ I

    Нам собраться, только подпоясаться. Нежданно- негаданно организовалась удивительная поездка в горную часть Французской провинции. Поездку…

  • НАСТРОЕНИЕ

    Для ФМ Осенние посиделки 2020 https://cookingoffroad.livejournal.com/178242.html Пока стоит прекрасная погода именуемая « Индейским летом», мы…

  • THANKSGIVING- ДЕНЬ БЛАГОДАРЕНИЯ

    Канадский День благодарения отмечается во второй понедельник октября и является официальным праздником для ряда провинций. В День Благодарения…

  • ВОСКРЕСНАЯ ПРОГУЛКА

    Я очень люблю май, самый любимый месяц. Но, осенью у нас такая красота, что не перестаю восхищаться и радоваться. Очень люблю осенние ароматы. В них…

  • НАСТРОЕНИЕ

    Не возможно описать и передать словами. Сегодня вечером, в течении часа на озере Huron, можно было наблюдать необычный закат. Назвать необычным , не…

  • НАСТРОЕНИЕ

    Дочь с семьей находится на карантине в коттедже, который находится на Georgian Bay, озера Huron. Прислала снимки заката, который изменился в течении…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments

  • ПУТЕШЕСТВИЕ ЧАСТЬ I

    Нам собраться, только подпоясаться. Нежданно- негаданно организовалась удивительная поездка в горную часть Французской провинции. Поездку…

  • НАСТРОЕНИЕ

    Для ФМ Осенние посиделки 2020 https://cookingoffroad.livejournal.com/178242.html Пока стоит прекрасная погода именуемая « Индейским летом», мы…

  • THANKSGIVING- ДЕНЬ БЛАГОДАРЕНИЯ

    Канадский День благодарения отмечается во второй понедельник октября и является официальным праздником для ряда провинций. В День Благодарения…

  • ВОСКРЕСНАЯ ПРОГУЛКА

    Я очень люблю май, самый любимый месяц. Но, осенью у нас такая красота, что не перестаю восхищаться и радоваться. Очень люблю осенние ароматы. В них…

  • НАСТРОЕНИЕ

    Не возможно описать и передать словами. Сегодня вечером, в течении часа на озере Huron, можно было наблюдать необычный закат. Назвать необычным , не…

  • НАСТРОЕНИЕ

    Дочь с семьей находится на карантине в коттедже, который находится на Georgian Bay, озера Huron. Прислала снимки заката, который изменился в течении…