July 4th, 2018

ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ С АЗИАТСКОЙ ЗАПРАВКОЙ

В это блюдо можно положить любые листья салат: аругулы, шпината, кейла.. и люббые бобовые.
К дополнению к ним можно добавить авокадо и редиску или зернышки граната. В этот салат можно положить орурец или цуккини и любые травы: петрушку, базелик, кинзу..



[Spoiler (click to open)]

На 4 персоны

Заправка :

1/1/2 ст л сахара ( мед или кленовый сироп тоже подойдет)
2-3 лайма, сок
1 1/2 ст л рыбного соуса
1,5 см имбиря , натертого на мелкой терке
1 чили перчик, очищенный от семян и мелко порезанный
1 долька чеснока, мелко порубленный
1 ст л оливкого масла

Смешать сахар с горячей водой до полного растворения, добавить сок лайма , рыбный соус , чеснок,
имбирь, масло , острый чили перчик ,хорошо перемешать. Можно уменьшить сахар и добавить сока лайм.

Салат:



1/3 чаш очищенных бобов ( , отваренных 3 минут и очищенных от пленочки
1 авокадо, порезанное полумесяцами
Сок 1 лайма, соль, перец
100 гр свежего зеленого горошка
6-8 шт редиса , тонко порезанного
3 перышка зеленого лука ( порезанные по диагонали)
10 шт плоского зеленого горошка
50 гр шпината
Листочки кинзы

Приготовление :

Выложить на блюдо шпинат, сверху бобовые.
Авокадо сбрызнуть соком лайм, посолить, поперчить, выложить на шпинат
Сверху огранизовать редиску, зеленый лук, листочки травы
Вылить заправку и слегка потрясти.
Можно добавить гранат.



Приятного аппетита!!

ГАЛЕТА С ОВОЩАМИ

Чем хорошо это блюдо? Тем, что начинку можно различную приготовить. Ее можно собрать из остатков овощей или фруктов. Вот и у меня осталось немного тыквы, кабачка, вяленых томатов и брынзы.
Еще в конце добавила тройеу оливок. Тоже оставались не туда и не сюда.



[Spoiler (click to open)]

Тесто для галеты:
Стакан на 250 мл
пшеничная мука - 1 стакан
кукурузная мука - 1/4 стакана
сахар - 1/2 ч.л.
соль - 1/2 ч.л.
сливочное масло - 113 г

Приготовление

В блендер перемешать оба вида муки, соль и сахар, пару минут. Добавить к ним нарезанное небольшими кубиками охлажденное сливочное масло и порубить до крошки. К муке добавить 2 -3 ст.л. ледяной воды и мешать до формирования комка. Сформировать лепешку, обернуть в пищевую пленку, убрать в холодильник на 1 час.
Далее

Для начинки:

1/2 чаш тыквы , порезанной кубиками
1 луковица шаллот, порезанная кубиками
2 ст л оливког масла
Соль, перец
1/2 кабачка, порезанного кружочками и половинками
2 вяленых томата
2 ст л зелени: петрушки, чабреца, розмарина
2 ст л фетыс
Соль, перец

Приготовление:



Разогреть духовку до 350 f / 175 c

Тыкву обжарить с луком в 2-х ст л оливкого масла, чуть посолить, поперчить
Лепешку из теста выложить на бумагу для выпечки, раскатать до 3 мм и перенести на противень (вместе с бумагой).
Выложить на тесто начинку : тыкву с луком, на нее кабачок с вялеными томатами, посыпать зеленью и брынзой не доходя до края 4-5 см. Я еще добавила порезанные оливки.
Завернуть края теста по кругу, аккуратно, чтобы не порвать.
Сбрызнуть оливковым маслом ( можно сиазать яйцом) и отправить в духовку 30-35 минут (пока корж не станет золотистым).



Приятного аппетита!!