apple_w (apple_w) wrote,
apple_w
apple_w

Category:

ПОБЛАНО - МЕКСИКАНСКИЙ ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ

Поблано, самый популярный перец используемый в мексиканской кухне. Вкус их не очень острый, особенно раскрывается при жарке, становится слегка сладким, похожим на зеленый болгарский перец.
Перец фаршировала рисом с фасолью и мексиканским соусом « Сальса». С соусом не стала заморачиваться, купила готовый. Хорошо это блюдо сочетается с йогуртом и авокадо.



[Spoiler (click to open)]

Ингредиенты:
4 перца поблано
1 чашка коричневого риса
2 столовая ложка растительного масла
1 средняя луковица (тонко нарезанного)
430 гр фасоли в банке
1 ч л молотого тмина
1/2 чашки красной сальсы (плюс еще для подачи)
Пучок кинзы
Соль по вкусу
Авокадо
Йогурт


Приготовление:



Отварить рис в подсоленной воде до готовности, слить, накрыть крышкой, отложить в сторону.
Тем временем разогреть духовку до 450 f/230 c.
Слегка смазать целые перцы поблано маслом, выложить на противень и поместить в духовку по 1-2 минуты с каждой стороны или до образования пузырей, вынуть из духовки, дать немного остыть.
Затем аккуратно ножом вырезать стебель, сделать надрез на одной стороне перца , вычистить семена, отложить в сторону.
В сотейнике разогреть масло, обжарить лук в течении 3-4 минут до прозрачности.
К луку добавить отварной рис, 1/2 тмина, сальсу, кинзу , если надо посолить, перемешать.
Другую сковородку разогреть на среднем огне, выложить промытую фасоль, оставшейся тмин , посолить. Когда у фасоли начнет лопаться кожица, убрать с огня.
Таким образом фасоль станет мягкой.



Разогреть духовку до 375f/190 c.
Поместить перецы в слегка смазанную жиром форму для запекания.
В перцы выложить слоями рис, фасоль, соус сальсу и порезанную кинзу.
Накрыть форму фольгой и убрать в духовку на 20 минут.
Через 10 минут убрать фольгу и запекать еще 10 минут.
Чем дольше запекаются перцы, тем нежнее они становятся.
Подавать с йогуртом, соусом и авокадо ( по желанию).



Приятного аппетита!



ФМ Весенние посиделки
https://cookingoffroad.livejournal.com/188204.html?page=2
Tags: #Мексиканская кухня, #Фмвесенниепосиделки, перец, рис, соус, фасоль
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • КУРИЦА ЗАПЕЧЁННАЯ С СУХОФРУКТАМИ В МАРИНАДЕ ИЗ ТРАВ

    У меня была курица весом 2 кг, но таким образом можно приготовить и цыпленка. На мой вкус, если белое мясо курицы сочное , да еще с ароматом…

  • С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ , ДОРОГАЯ 😃

    В этот день, мой супруг играл в теннис и партнер презентовал ему пакет свежайших карасей , только что выловленных. Я не припомню, когда ела этот…

  • С ДНЕМ МАТЕРИ

    Сегодня у нас отмечается « День матери». Хочу поздравить всех мама с этим праздником! Пускай каждая минутка жизни будет наполнена любовью и…

  • 9 МАЯ - ДЕНЬ ПОБЕДЫ

    В этот славный день Победы Я хочу вам пожелать Великий подвиг наших дедов Никогда не забывать. Пусть не льются больше слёзы По погибшим…

  • ПОЗДРАВЛЕНИЯ

    Дорогие друзья, спасибо за поздравления! Мне было ОЧЕНЬ приятно😊

  • В этот день 4 года назад

    Этот пост был опубликован 4 года назад!

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments